不吃早餐VS不吃晚餐，到底哪个更伤身？权威研究：早餐、晚餐晚于这个点 健康 2024-06-25 242 都说“一日三餐”，但在快节奏的现代生活中，一个普遍的现象是——年轻人总得缺那么一顿饭，要么早餐不吃，要么晚餐不吃。不吃早餐意味着可以多睡15分钟，不吃晚餐则是当代减肥人的常态，主打一个“过午不食”。而在妈妈辈的眼中，少吃一顿，对身体的负面影响堪比慢性自杀，尤其早餐更是最重要的一餐。#不吃早饭或晚饭哪个对身体影... 阅读全文
