“甲流”汹涌来袭不要慌，合理选药用药很重要
冬至刚过，天气更加寒冷，呼吸道传染病已进入流行季。依据北京市疾控中心发布提示，目前处于流感高发期，而且病毒以甲型H1N1流感为主。由于每当流感进入高发季，抗流感用药销量就会迎来大幅增长，导致流感治疗药物在多家医疗机构或药店出现短暂供应不足，不免造成部分市民恐慌。01流感病毒处于上升趋势目前来看，流感病毒阳性率...
健康
还在“咖啡续命”吗？这8种“咖啡+药” 要不得
很多人早晨起来第一件事就是喝杯咖啡提神，也有人喜欢下午喝一杯放松心情，还有人把咖啡当成水喝，服药时也不加注意。咖啡中含有一种中枢神经系统的兴奋剂——咖啡因，能让人兴奋。除此以外，咖啡还富含葫芦巴碱、绿原酸、多糖、黄酮等生物活性物质，具有多种生理活性与潜在的应用价值。许多研究表明，咖啡对人类健康有益，经常喝咖啡...
保胃健康 ： 自己晒的橘子果皮能叫作陈皮吗？
最近走在江门新会或广东的街头，你可能会看到这样一幕：当地人正在将橘子皮剥下来晾晒，而橘子肉则被丢弃。这一行为可能让不少外地游客感到疑惑甚至觉得可惜，但实际上，这是制作陈皮的传统方法。那么，陈皮究竟有什么神奇的功效？自己晒的橘子皮能被称为陈皮吗？一、 陈皮的功效陈皮，芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。采摘...
那些总戴假睫毛的人 现在都怎么样了
不少女性朋友热衷于过年“三件套”：烫发、美甲、接睫毛。过年新造型，迎接好心情，过年前的仪式感满满。浓密纤长又卷翘的漂亮睫毛能让眼睛变大变美变漂亮，怪不得是爱美人士过年过节、重要场合的“必备美妆神器”。假睫毛最常见的使用方式莫过于粘贴和嫁接。粘假睫毛是用胶水将假睫毛粘在自身睫毛根部附近，一般是自身睫毛更接近睑缘...
保护人体健康的防线！人体最大免疫器官竟是肠道
快科技1月17日消息，据了解，肠道是人体最大的免疫器官，它不仅仅是机体消化吸收的地方，而且时刻抵挡着大量的病菌的侵入。肠道黏膜面积超过400平方米，构成强大的黏膜免疫系统，是保护人体健康的第一道防线。人体70%的免疫细胞分布在肠道，各类病菌和毒素很难突破这道防线。但冬季气温低，人体新陈代谢减慢，寒气更易侵袭入...
国外评选为最具营养活力的蔬菜：90%的人没吃过
初冬到春末，如果你到南方的一些菜市场转转，会发现有一种蔬菜特别鲜嫩，绿油油的，十分诱人，它就是西洋菜。北方人可能第一次听过这种菜，不过，它在国际上可是大放光彩，多次被欧美国家推崇为营养丰富的优质蔬菜。国外评选为最具营养活力的蔬菜：90%的人没吃过“西洋”两个字，暴露了来源西洋菜，中文的学名是豆瓣菜，水田芥、水...
“大寒3不吃，吃了冬难安”，3不吃指啥？1月20日大寒，叮嘱家人忌嘴！
冬天，对咱们中老年人来说，那可是个考验。天气一冷，咱们身体的阳气就容易不足，免疫力也跟着下降。再加上咱们中老年人普遍有点基础病，像高血压、糖尿病啥的，这冬天啊，更是得小心翼翼。这不，老刘最近就接诊了好几位因为不注意饮食，导致身体出问题的患者。有的是吃了太多生冷的东西，拉肚子拉得虚脱；有的是吃了太多油腻厚味的食...
甲流高峰期别大意，坚持做2事吃3样，平安健康准备过大年
随着春节脚步的临近，不少人都开始回家了。汽车站、火车站、机场，每天的人流量都在增加。这么多人的流动无形中就把流感等病毒传播给了周围的人，很难防控。怎么办？别急，我们做好自身的防护工作，坚持做2事吃3样，平安健康准备过大年。做2件事（1）注意卫生良好的卫生习惯可以减少很多不必要的麻烦，比如说勤洗手、勤洗脚、多晒...
流感高发，怎么吃才能缓解症状？
原创：吃货研究所最近流感高发，很多人都中招了，发烧、嗓子痛、流涕咳嗽、浑身酸痛，除了吃药，还能吃些什么让自己舒服点呢？网上流行喝电解质水，有没有什么需要注意的？吃了退烧药后能喝咖啡吗？■ 嗓子痛可以尝试这些很多人感染流感后，也会出现“刀片嗓”的症状。为了缓解这种症状，可以选择吃一些水润的食物，比如水果、罐头等...
3种水果比吃肉还升血脂？常吃会损害肝脏功能，吃成脂肪肝就晚了
提到水果，很多人立刻想到的就是健康、低脂、营养丰富，甚至有人认为“水果多吃无害”，完全可以替代正餐。 然而，真相并没有那么简单。某些水果虽然看似天使，却隐藏着让血脂飙升的“魔鬼”属性。是的，比起高油高脂的肉类，它们更有潜力成为血脂飙升的罪魁祸首，甚至长期食用还有可能损害肝脏功能，给身体带来不可逆的伤害。以...
1月20日大寒，记得吃这“3肉1菜”，养阳御寒，安康过寒冬
1月20日迎来大寒，这是全年最寒冷的时节。寒冷的天气不仅考验着我们对温暖的追求，也对身体的耐寒能力提出了挑战。在这个时节，保暖固然重要，但更重要的是通过饮食来滋补身体，增强抵抗力，御寒养阳。饮食调养既能帮助我们保持体温，又能为身体提供充足的能量，度过寒冬。传统的养生智慧告诉我们，寒冬季节应多吃一些温补的食物，...
再不补气血就老了，补气养血建议多吃这8种，常吃面色红润气色好
气血不足是很多人面临的健康问题，尤其是女性朋友。气血不足会导致面色苍白、手脚冰凉、头晕乏力等症状，严重影响生活质量。其实，通过饮食调理可以有效地补充气血，让我们面色红润、气色好。今天，就为大家介绍 8 种补气养血的食材以及它们的详细做法。准备食材:虾仁，鸡蛋，葱花。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线，清洗干净沥...
白发越长越多，原来是脏腑出了问题！熟地黄加它一起吃，补肾乌发，还不伤胃~
今天给大家说说白头发。很多人都以为长白头发，就只是单纯的老了。但其实从中医的角度来说，白头发的位置也在预示着你身体的健康状况。简单的说就是:白头发长在哪儿，身体就病在哪儿。白发生在哪儿，身体疾病就在哪儿。白发生长的位置，整体就是在我们的头部。大概分为以下这4个位置，大家可以对照看看：【1】前额+两鬓：前额就是...
自带“青霉素”的3种菜，医生建议：天冷经常吃，提高免疫力少生病！
冬天是感冒、咳嗽的高发季节，一不小心就中招了。所以啊，咱们得从日常饮食上下功夫，多吃一些能提高免疫力的食物。说起提高免疫力，你们知道吗？有些菜可是自带“青霉素”的哦！青霉素嘛，大家都知道，那可是抗菌消炎的好东西。咱们日常吃的菜里竟然也有这样的宝贝，快来跟二丫一起看看吧！“青霉素”的好处，多到数不清先给大家科普...