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一说到预防骨质疏松，很多人首先就想到了补钙、买钙片吃。但目前市场上钙片种类多种多样，有几块钱一瓶的，也有几百块钱一瓶的。问题来了：这些价格相差这么大的钙片，到底有什么区别呢？到底买哪种好？购买钙片时，应该注意什么呢？2块钱和200块的钙片到底有什么区别普通人缺钙会增加骨质疏松的风险钙是我们人体中重要的营养成分...

极目新闻记者 曹洋通讯员 周珊男子经常胡吃海喝导致糖尿病，经过医生指导建立自律的生活习惯，成功停药逆转病程。医生提醒，糖尿病高危人群应早期筛查，日常识别并发症信号并尽早干预。蒋先生今年58岁，喜欢吃重口味、重油荤腥食物，爱喝碳酸饮料，时常熬夜。上个月，他出现口干、多饮、多尿等症状，体重有所下降，并未重视，仍然...

秋季，是养生的关键时节。中医认为，白色食物与肺脏相应，多吃白色食物有助于滋润脾肺，进而养好皮肤。银耳银耳素有“菌中之冠”的美称。它富含天然植物性胶质，具有滋阴润肺、养胃生津的作用。秋季气候干燥，容易导致肺部不适和皮肤干燥，银耳中的胶质能够滋润肌肤，增加皮肤的弹性和光泽，同时缓解秋燥对肺部的伤害，让你从内而外焕...

随着年龄的增长，身体逐渐发生变化，骨骼密度降低，免疫力下降，出现各种慢性疾病的风险也逐步增加。中老年人正处在一个特殊的生理阶段，身体的代谢速度减缓，对营养的需求更加细致，因此在饮食上要更加注重选择那些既美味又富含营养的食材，帮助维持骨骼和肌肉的健康，提升身体抵抗力。在日常饮食中，适当摄入一些高质量的肉类，对于...

进入冬季，老人说：“冬季吃4宝，中药不用找”，这4宝指的是啥？进入冬季后，天气越来越冷，我们的身体需要积蓄更多的能量，来抵御寒流的袭击，故民间历来有冬季滋补的习俗。冬季滋补多以滋阴养阳为主，人们大多会选择吃牛肉、羊肉、鸡肉、鹌鹑等高蛋白食物来滋补，其实除了这些高蛋白食物之外，还有4种食材也必须吃，这4种食物被...

糖尿病，作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到我国人民的健康。据最新数据显示，我国糖尿病患者人数已超过1亿，且呈逐年上升趋势。对于糖尿病患者来说，饮食控制是血糖管理的重要环节。那么，高血糖患者能不能吃冬枣呢？本文将为您解答这个问题，并劝告大家远离3种食物，以免血糖飙升。首先，我们来了解一下冬枣。冬枣含有丰富的...

糖尿病通常是血液当中的葡萄糖含量出现了明显的升高，而患病期间的饮食是比较重要的，部分患者有可能想吃山芋，但是又害怕会对病情造成影响。糖尿病能吃山芋吗？糖尿病患者可以吃山芋，山芋是一种常见的根茎类食物，富含淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、膳食纤维、果糖、矿物质等多种人体必需的营养成分。山芋中的膳食纤维有助于...

如果你有减肥、健身经历，那么，有一种食物你或多或少会有些了解，那就是藜麦。在轻食或沙拉里，藜麦一般以主食的角色出现。它有何特点和营养优势？看完这篇文章，相信很多朋友会将藜麦端上餐桌。藜麦的身份及地位藜麦，又名奎奴亚藜、藜谷等，是一种历史悠久、原产于南美洲安第斯山区的一年生植物，是印第安人的传统主食。目前世界上...

快科技11月12日消息，据国内媒体报奥称，为了预防小学生近视等问题，教育部联合国家卫生健康委、国家疾控局印发新的通知。通知中显示，在每所小学推进落实“每班张贴一张标准对数视力表、小学生每天上下午各做一次眼保健操、每月开展一次班级内视力自测、每季度开展一次近视防控科普宣教活动、每学期初开展一次专题部署、每年跟踪...

今年秋冬，能收腹、提臀的鲨鱼裤火了起来。显身材，还保暖，让它成了不少女生的“新秋裤”。不过，时尚潮流背后，其实隐藏着健康风险。社交平台上，有人穿了一阵“鲨鱼裤”后表示肚子被勒得难受，还有人表示，“试穿了一会儿脱下来肚子疼了一个下午”。据国内媒体报道，有医生表示，穿鲨鱼裤“勒肚子”“肚子疼”的感觉，是由于“鲨鱼...

快科技11月11日消息，据报道，浙江杭州的沈先生（化名）近期遭遇了一场突如其来的健康危机：不明原因的高烧、胸闷，并伴随着小腿肿胀。这一系列症状让他及家人倍感焦虑。在当地医院进行的心脏彩超检查结果，更是让沈先生一家震惊不已——他的心脏瓣膜上竟覆盖着类似“蘑菇”的赘生物，这些赘生物内含有大量细菌。深入询问病史后，...

快科技11月11日消息，据报道，诺和诺德公司的首席财务官Karsten Munk Knudsen表示，该公司畅销的减肥药复方仿制药已导致100人住院，并有10人不幸丧生。鉴于此严峻情况，诺和诺德已正式向美国食品药品监督管理局（FDA）提出申请，要求禁止生产Wegovy和Ozempic的仿制药。公司方面强调，这...

最近几年，“抗炎饮食”在各大社交媒体平台如雨后春笋般兴起，许多博主都在介绍各种“抗炎食物”推荐各种“抗炎饮食清单”，蓝莓、树莓、黑莓、橄榄油、三文鱼、沙丁鱼、西兰花……都是清单中的“常客”。不少人都说“抗炎饮食”能增强人体免疫力、降低炎症感染风险，甚至可以减少患癌概率。图源：某社交平台“抗炎饮食”火遍全网：真...

朋友结婚三年，一直没有避孕措施，可媳妇就是没有怀孕的迹象。要说夫妻俩的感情，那真的是羡煞旁人，平时好的跟一个人似的，可偏偏在要孩子这件事上犯了难。为了早点备孕成功，两人特意去医院做了检查，医生给出的答案是：“女方有些偏重，影响她的身体功能，受孕方面有些困难。”在外人眼中，朋友媳妇也不算很胖，160的身高，15...